Inhalt
Wie wir altern, können wir zu einem großen Teil durch eine günstige Lebensplanung selbst beeinflussen. Bert Ehgartner beschreibt sieben Voraussetzungen, die für Glück und Gesundheit im Alter ausschlaggebend sind. Sein Sieben-Punkte-Programm untermauert er mit wissenschaftlichen Fakten. Ein speziell entwickelter »Methusalem-Test« zeigt dem Leser, wo er gesundheitlich steht und wo es Verbesserungspotenzial gibt. Es wäre nicht Bert Ehgartner, würde er nicht auch kritisch die Gesundheitsindustrie unter die Lupe nehmen. »Die Vorsorge für ein glückliches langes Leben sollte man keinesfalls delegieren, an die Medizin schon gar nicht«, sagt er. Sein Buch wendet sich an alle, speziell Leute mittleren Alters, die selbstbestimmt ihr Leben bis ins hohe Alter genießen möchten. Und dabei für änderungen des Lebensstils offen sind. »Gut zu altern hat nichts mit Verzicht und Askese zu tun – im Gegenteil«, betont Ehgartner. »Am besten altern jene, die es schaffen, ihrem Leben Fülle zu geben: mit Genuss, guten Freunden und Liebe.« Ein spannend und unterhaltsam geschriebenes Sachbuch, das die Lebensqualität erhöht!


Bert Ehgartner
Der Methusalem-Code. Die Geheimnisse der Hundertjährigen für ein glückliches langes Leben
ISBN 978-3-85068-978-6
372 Seiten, Hardcover
Format: 13,5 x 21 cm
Euro (A/D) 22,90 / CHF 29,90


Autorenporträt:

Bert Ehgartner
Geboren 1962, studierte Publizistik in Wien. Er beobachtet als Wissenschaftsjournalist, Autor und Dokumentarfilmer kritisch die Vorgänge im Bereich der Medizin und Pharmaindustrie. Neben Printbeiträgen verfasste er Sachbücher wie »Das Medizinkartell« (Koautor Kurt Langbein, Piper 2002), »Gesund bis der Arzt kommt« (Lübbe 2010), »Dirty Little Secret – Die Akte Aluminium« (2012), »Gesund ohne Aluminium« (2014) und »Die Hygienefalle« (2015; alle Ennsthaler Verlag). Sein Dokumentarfilm »Die Akte Aluminium« wurde mit dem »Hoimar-von-Ditfurth-Preis« ausgezeichnet. Bert Ehgartner ist Vater von fünf Kindern und lebt mit seiner Familie im Wienerwald. www.ehgartners.info
www.al-ex.org
Foto: Gert Lanser

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